肩こり…。

タイトルにもあります【肩こり】
私も肩こりは就職してからずーーーっとのお付き合い(汗)
お客様方も【肩こり】のお悩みは非常に多く!
「肩こり酷いんです…」
「頭痛もあって…」
「寝込む事もあるほどで…」
お察しします・・・(>_<)

あと最近20代のお客様に多いのですが。
「小学生の頃からで…」
「ランドセルが辛かった…」
マジで・・・(・o・)
それは辛かったと思います…(泣)

確かに日々、多くのお客様を施術させて頂いておりますが。
なんと!20代のお客様の体型が変わってきております!
羨ましいほどに!(え)
芸能人(男女)を見ても分かると思いますが。
・上半身が下半身よりかなり短い!(座高が短い)
・首が長い!
・足の筋肉量が少ないのでめっちゃ細い!
・手・足が長い!

私達の年代は身長が高ければ当たり前でしたが(苦笑)
ぜーーーーんぜん体型も進化しております!
昭和VS平成!体型で年代感じますね~(笑)
ただその影響で子供の頃から肩こりの症状が出てしまう事も・・・

そのような【肩こり】の原因について。
人間は本来二足歩行なので首や腰に負担が掛りやすくなっています。
首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つため緊張し、血行が悪くなって重く感じるのが【肩こり】
【肩こり】を引き起こす要因としては、筋肉疲労・血行不良などが挙げられます。

そして筋肉の緊張も原因のひとつ。
首と肩の周辺には様々な筋肉がありますが頭を支える緊張やストレートネックなど。
頭は意外に重く約4~5㎏!(・o・)
お米5㎏…500mlのペットボトル10本…(うわぁ…)
その頭や重い腕を支えて立っているだけで緊張し続けていき…。
緊張が続くと筋肉が疲れ疲労物質が溜まり固くなっていき…。
それが血管やリンパを圧迫して血液循環の悪くし…。
また血行不良になると筋肉に十分な酸素や栄養が供給されず…。
筋肉に溜まった疲労物質を排出しにくくなり、ますます筋肉が硬くなってしまいます…。

これだけでもかなり負担な訳ですが・・・
・デスクワークが多い(同じ姿勢を長時間とっている)
・腕(指)を良く使う(筋肉の酷使)
・身体のバランスが悪い(偏った姿勢を続けている)
・身体が冷えている(血液循環の悪化)
細かい原因になると?
・目が悪い(老眼も含む←悲)
・歯の噛み合わせ、歯が悪い
・内臓の調子が悪い
などなど。

そして1番のとどめは・・・
ストレス!(苦笑)
ザックリですが自律神経の乱れから血流が悪くなる!です。
ストレスが【肩こり】の原因の多くを占める事は皆様ご存じだと思いますが。
細かい原因には個人差がありますのでスリールで直接どうぞ(笑)

お客様方も【肩こり】の自覚のある方から全くない方まで様々!
ないほうが良いと思われがちですが(苦笑)
「ない」「分からない」と言われる方々の肩はもはや鉄板級!(笑)
人間は本来、身体に異変があると神経が“だるさや痛み”で教えてくれるのですが。
『誰か教えてあげてーーーー!!(汗)』って感じになっておりまして…(>_<)
皆様日々…本当にお疲れ様ですm(__)m

改善にはとにかく運動が1番なんですよね~(苦笑)
血流が悪い訳なので…。
血液が流れるようなストレッチとか?温めたり?
その辺りの筋肉を無理ない程度に伸ばしてあげるのも良いですよ!
後は…姿勢!(笑)
意識してもなかなか難しいですよね~。
そしてストレスを溜めない?(無理だと思います!←え)
なので上手なストレス発散方法は自分に合ったやり方で探されても良いと思います☆

ストレス発散となるときっと女性は・・・
「食べる!」「話す!」「買い物!」になるのではないでしょうか(笑)
私はこの3番目が「寝る!」です(*^^)v

【肩こり】もイヤだしキレイにもなりたいけど~?
どれもこれもめんどくさい・・・(-_-)
そして食べるのは止められない(←笑)
と言われるお客様の多いアダルティー様率の高いスリール(←失礼ですみません…苦笑)
いつも通り!お待ちしております!!(笑←え)

スリールではキャビフルのキャビテーションで老廃物までぶっ飛ばし!(笑)
ラジオ波で骨の近くを5~6℃上昇させるのでお風呂や岩盤浴なんて比較にもならない勢いで!
血流やリンパをガンガン流しているので肩こりにも効果的!
さすがですね「機械ってスゴイ~♡」(←笑)
そして柔らかくなった【コリ】まで揉み出しついでに(え)ゴリゴリ流すので(笑)
よーくお客様方から嬉しいお声を頂いておりますが!
『ここエステですか?(笑)』と(←え)
痩身やフェイシャルのレベルではない領域になっております(^^)v

「今日も肩こりヤバイと思います…」
「今週は頭痛あったぐらい凝ってますよ?」
「ここから帰ると当分、肩がラクなんよな~」
「整体よりスリールって…肩こり深いわ~(笑)」
このようなお声はほぼ毎日で(苦笑)
良いんじゃないでしょうか(笑)
キレイになりついでに(え)内面の改善まで!
私達も定期的に身体のメンテナンスに行っておりますが。
キレイも内面が疲労していると思うような結果は出にくい…。

見た目のキレイはもちろん!
身体のメンテナンスもしてあげる事で!
私達スリールメンバーももちろん!ってか特に!
内面からの美しさもさらに磨きをかけていきたいお年頃になっております(苦笑)
肩こりを改善する事で痩せて見えるという新し過ぎる技術のスリール(笑)
治療系の最先端美容法だと思います(^^)v