今年は梅雨入りが早かったですね~…
GW明けてすぐ?五月晴れってあったかな?←
例年より長いor明けるのが早いとか色々言われてますが…
雨の降り方もおかしいし湿度も異常に高い…(-_-;)
個人的には1年で最も苦手な季節です( ̄д ̄)

身体も春の自律神経の乱れから即!梅雨に突入…|д゚)
深部のコリが固いまま表面はむくみで冷たくなり…
見た目→太って見える・セルライトの肥大・体重増加
内面→肩こり腰痛・頭痛・疲労感・胃腸の不調
ザックリですがこのお悩みが多いです(>_<)

気付いた時に対処してればいいのですが?
翌日、1週間、1ヶ月、1年、何年も…
放っておけば見た目も症状も…
お察しのとおりです( ̄▽ ̄;)
私もですがこれがなかなかなので…
梅雨が特に苦手な理由です(苦笑)

ご自身の不調や変化が分からない…(・・?
って方も中にはいらっしゃいます(゚д゚)!
気付いてるほうが軽症です←
まずは自分自身を大切に過ごしてみて下さい^ ^
ちょっと今回は急に教科書っぽくなりますが↓

《梅雨時期に体調不良になりやすい理由は?》
湿度が高いと体内の水分が汗や尿で排出されにくくなり
溜まりやすくなる。これが【むくみ】です
《身体》
むくみで冷える→筋肉・内臓の冷え・体調を崩しやすくなる
肩こり腰痛・食欲不振・頭痛・不眠・胃腸の不調、疲労が取れない等の症状が現れる
《内面》
梅雨時期は低気圧が続く→自律神経が乱れて副交感神経が優位になりがち
日中でもリラックスモードになりやすい→だるさ・眠気を感じやすくなる

【むくみ対処法】
水分を発汗・尿で排出する、温める、マッサージ、“血を巡らせる”

身体を冷やさない食事、温かい食事をプラスする
日中は交感神経を優位にさせ本来のリズムを作るよう心掛ける
曇りや雨の日も意識的にウォーキングやストレッチで交感神経を刺激する
1日過ごした身体をセルフマッサージで流す
入浴時はシャワーだけではなく湯舟に浸かる
汗をかく発汗させる
ぜひこの時期は上記を1つでも試してみて下さい(^^)

ジメジメして不快な日々はこれからが本番だし…
1年以上コロナ、コロナで精神的に疲れるし…
今をどう快適に過ごせるか?
疲れてる自分の身体や心をどう労わってあげるか?
これに尽きると思います(^^;

自分で出来ないorヤラレ過ぎてる方はお店に頼るのも一つの方法。
今の自分を放置しない事が先の自分の為だと思います☆
すでに夏(薄着の10月頃まで?)のご予約もハード系になってますが( ̄▽ ̄;)
先を見越した行動が早いお客様方は?
ヤラレそうになる前を想定されて動かれてます☆

コロナ禍で自粛、我慢、辛抱が続いてますが…
個人的には常に緊急事態みたいなもの←
どこが踏ん張りどころか分かりません(笑)
お客様方とは美容と健康の会話が乏しいスリール(え)
たわいもない会話やグチを吐き散らかしてスッキリ!

ムダに意識を高める会話とかも疲れますからね~(苦笑)
かと言ってダラダラ系もちょっと…←
アッサリ!バッサーー!!って感じですが(恥)
気を使わず楽しいのが一番です(´▽`*)

ホントにこの時期は体調崩しやすくなるので…
ご自愛しつつ少し意識してみると違うかもです♪
そしてご予約の方々はガッツリ色々溜めてご来店下さい!
相変わらずの切れ味で←お待ちしてます(*^^)v